“友”个好心情：屯里社工携手释压，共绘前行画卷~

在这个忙碌而充实的时代，六里屯街道的社工们始终坚守在为民服务的最前沿，用他们的热情和汗水编织着社区的和谐与温暖。在繁忙的工作之余，11月12日在甜西社区活动室，六里屯街道为他们开展了释放压力、凝聚力量的心理疏导活动。以“携手释压，共绘前行画卷”为主题通过一系列趣味横生的游戏和互动让社工们在轻松愉快的氛围中增进彼此的了解和信任，共同探索应对压力的新路径。活动由国家二级心理咨询师、高级心理危机干预师、社会心理研究与教育专委会专家委员陈蕊讲师主持。陈老师以其温柔而平和的嗓音，如同春风拂面，缓缓引领着每一位参与者步入了这场精心设计的游戏世界，让大家在轻松愉悦的氛围中逐渐敞开心扉，沉浸其中。全体社工围坐一圈，通过“新剪刀石头布”这一简单而富有创意的热身游戏，迅速打破了彼此间的陌生感。大家两两一组，进行剪刀石头布的对决，赢的人在前，输的人在后搭肩膀，以此类推，形成了一个有趣的“人链”。在欢声笑语中，大家不仅放松了身心，还建立了初步的联结。

紧接着，“大风吹”游戏更是将现场气氛推向了高潮。大家围成一个圈，由带领者在中间发起对话。每当带领者说“大风吹”，社工们就会齐声问“吹什么”，然后带领者会说出至少两人具有的共同特点，大家就要迅速换位置。没有抢到位置的人就会成为下一轮的带领者，继续带领大家游戏。在“小风吹”环节，相反特点的人要被“吹”走，更是让大家体验到了不一样的乐趣和挑战。

在纸笔活动“压力圈”环节，大家被分成几个小组，每人领取了一张压力圈纸和一支笔。在带领者的引导下，大家开始探索自己的压力源，并尝试通过调节认知、学习方法来应对压力。这个环节不仅让大家对自己的心理状态有了更深入的了解，还学会了如何更好地调节自己的情绪和应对压力的方法。最后，“解开千千结”环节将活动推向高潮。各组成员围成圈，相互抓手形成复杂“结”，在不松手的前提下共同解开。经过努力，各小组均成功完成任务。这个环节既考验智慧与团队协作能力，又教会大家如何在人际交往中释放压力、促进和谐。

游戏结束，每名社工都发表了自己的感想，他们的话语中洋溢着对活动组织的感激之情，对团队合作力量的深刻体会，以及对未来工作生活的积极展望。这些真挚的感言不仅是对今日活动成果的肯定，更是对未来携手共进、共创佳绩的美好期许。